Servicii Forma Gym
Tot ce poți face la Forma Gym în Constanța, la orice oră
Sală de 900 mp în Tomis Nord, deschisă non-stop: zonă de forță, cardio, crossfit și o sală separată pentru clase de grup. La prima vizită, un antrenor te evaluează gratuit și îți face planul pe 4 săptămâni.
- Deschis non-stop
- Clase de grup incluse în abonament
- Evaluare și plan gratuit la înscriere
Ce primești la fiecare serviciu
Pentru cine e, ce include și ce rezultat urmărești. Dacă nu știi ce să alegi, lămurești asta la evaluarea gratuită.
- 199 lei/lună
Acces nelimitat la sală
Pentru cine se antrenează pe cont propriu. Folosești zona de forță, cardio și crossfit oricând, zi și noapte. Urmărești progres constant, cu planul primit la evaluare.
- Incluse
Clase de grup: HIIT, pilates, cycling
Pentru cine vrea ritm și companie. Clasele au loc într-o sală separată și sunt incluse în abonament. Urmărești rezistență, mobilitate și antrenamente care nu devin rutină.
- 120 lei/ședință
Antrenament personal
Pentru tehnică corectă sau un obiectiv precis. Lucrezi unu la unu cu un antrenor, care îți ajustează exercițiile pe loc. Urmărești rezultate mai rapide, cu execuție sigură.
- 1.000 lei
Pachet 10 ședințe personal
Pentru cine vrea continuitate. Zece ședințe cu antrenorul, la 100 lei ședința în loc de 120. Urmărești un obiectiv dus până la capăt.
- Gratuit
Evaluare și plan pe 4 săptămâni
Pentru oricine începe la Forma Gym. Antrenorul îți evaluează nivelul la prima vizită și îți face un plan pe patru săptămâni. Știi exact ce faci la fiecare antrenament.
Cum sunt împărțiți cei 900 mp din Tomis Nord
Fiecare tip de antrenament are locul lui. Vii la 6 dimineața sau la miezul nopții, sala te așteaptă.
Acces non-stop
Sala nu se închide. Te antrenezi înainte de serviciu, în pauza de prânz sau după tura de noapte.
Zona de forță
Greutăți libere și aparate pentru tot corpul, de la primele exerciții până la seriile grele.
Zona de cardio
Aparate de cardio pentru încălzire, rezistență sau zilele de recuperare activă.
Colțul de crossfit
Spațiu dedicat antrenamentelor funcționale, separat de aparate, ca să lucrezi liber.
Sala pentru clase de grup
Separată de restul sălii: clasele de HIIT, pilates și cycling nu se suprapun cu antrenamentul tău.
Parcare gratuită pentru membri
Vii cu mașina pe Bd. Tomis 287 și, ca membru, parchezi fără cost.
03prima lună
Primele 4 săptămâni, pas cu pas
Nu începi la întâmplare. Așa arată prima lună la Forma Gym.
- 1
Evaluarea la prima vizită
Un antrenor discută cu tine despre obiective și îți verifică nivelul actual. Vizita și evaluarea sunt gratuite.
- 2
Planul tău pe 4 săptămâni
Antrenorul îți face un plan pe patru săptămâni, potrivit nivelului tău și timpului pe care îl ai.
- 3
Antrenamente după plan
Lucrezi în sală după plan, oricând vrei, și adaugi clase de HIIT, pilates sau cycling ca supliment.
- 4
Alegi cum continui
După cele 4 săptămâni, continui singur sau cu antrenament personal, pe ședință sau în pachet de 10.
Cât costă antrenamentul personal
Plătești pe ședință sau iei pachetul de 10 și ajungi la 100 lei ședința.
Evaluare și plan
Gratuit / la înscriere
- Evaluare la prima vizită
- Plan de antrenament pe 4 săptămâni
Ședință personală
120 lei / /ședință
- Antrenament unu la unu cu antrenorul
- Exerciții ajustate pe loc
Pachet 10 ședințe
1.000 lei / 10 ședințe
- 100 lei pe ședință
- Progres urmărit de același antrenor
Abonamentele pentru sală costă 199 lei pe lună sau 1.790 lei pe 12 luni, cu clasele de grup incluse.
Întrebări despre servicii
Clasele de grup costă în plus?
Nu. HIIT, pilates și cycling sunt incluse în abonament.
Am nevoie de experiență pentru crossfit sau HIIT?
Nu trebuie să vii pregătit. La prima vizită, antrenorul îți face evaluarea gratuită și un plan pe 4 săptămâni potrivit nivelului tău, așa că știi de unde începi.
Pot lua doar antrenament personal?
Antrenamentul personal se plătește separat: 120 lei pe ședință sau 1.000 lei pachetul de 10. Ca să afli cum îl combini cu accesul în sală, sună-ne la 0241 520 900 sau întreabă la recepție.
Când pot veni?
Oricând. Sala e deschisă non-stop, inclusiv noaptea și în weekend.
Pot îngheța abonamentul?
Da, abonamentul se poate îngheța o lună pe an, fără cost.
Unde e sala și unde parchez?
Pe Bd. Tomis 287, în Tomis Nord, Constanța. Membrii au parcare gratuită.